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引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权【完结】【萌萌--有水印版】

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自律难吗?自律不难,

难的是找到自己的目标和动力,

然后持续的自律下去,而掌握的合适的方法,

通往自律的路就会变得简单起来。

《30天带你引爆自律力》这门课程真正可以帮到你,

首先,从认知上改变你对自律的误区,自律不是目标,

而是实现富足人生的工具;其次,从习惯和行动策略上,

为你提供有效、简洁,随时随地可用的自 律方法和工具;

再次,从行为设计学角度,提供持续自律的正向反馈机制;

最后,帮你建立成长型思维,让自律的养成变成自我强大的过程

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